注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

五马“心灵驿站”

为学日增 为道日损 助人自助 快乐成长

 
 
 

日志

 
 
关于我

成立伊始,汇集我校各级老师、领导的关心与参与,家长、学生的关注与需要,愿与大家共同成长!博客主要在工作日工作更新,望大家理解!一些视频和博客是值得一读再读,一看再看的,总会有新的领悟,欢迎大家经常光临。

网易考拉推荐

(借鉴)6月 2011—2012第二学期第二次心理健康课(一至四年级)及下发材料  

2012-06-11 15:48:01|  分类: 学校工作 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

心理健康教育教案

教育主题

集中你的注意力

授课人

 付俊琳

班级

1-4年级全体同学、班主任

教育目标

使学生对自己的注意力集中程度有所了解,通过心理训练,教会学生提高注意力的方法。

课前准备

录音机、讲话稿

1.       小实验

(1)       人们都说生活是个五味瓶,不同的人能品出不同的味道。

(2)       请大家看一看下面的几幅图,老师手里拿着一杯液体,孩子也有一杯。请注意看老师的动作,按老师的方法,孩子也来品尝一下,看看到底这杯液体是什么味道。注意看啦!(老师用中指伸进杯里蘸液体,食指以最快的速度伸进嘴里去尝。)是什么味道?

大家都猜对了吗?刚才为什么没有才对呢?因为你没有集中注意力去看。好,现在,请集中注意力,看老师的动作。(学生仔细观察图片老师的动作变化,看清楚老师用中指伸进杯里蘸液体,却用食指伸进嘴里去尝。)

学生回答:无味。对了因为老师放进醋杯里的是中指,尝的是食指,所以当然是无味了。

3)从小实验中你想到了什么?

2.测一测

1)你认为自己的注意力集中程度怎么样?很集中、一般集中还是很不集中?老师来读,你来画钩。心理测验与语文、数学测验很不一样,没有对错之分,只有真实与不真实之分。只要你按照自己的情况如实地回答,才能得出真实的结果。按照自己的真实情况来选择,与自己符合的请画钩,不符合的画叉。

2)学生进行测试。

注意力测试

下面有15道题目,只要你如实回答这些问题,就能正确了解自己的注意力集中程度。(与自己符合的请画上“Ⅴ”,不符合的请画上“ⅹ”。)

l         当听别人说话时常常想着别的事情。                        

l         做作业时,常常会想起跟作业无关的事情。                  

l         做作业时,总是急急忙忙完成,再去干另一件事情。          

l         上课或做作业时,总觉得时间过得特别慢。                  

l         一有担心的事,便觉得时间过得特别慢。                    

l         被别人批评或指责的情景始终不会忘记。                    

l         有时,在一天中会忙这忙那,什么事都想干。                

l         要干的事很多,却不能专心于一件事。                      

l         听课时常常哈欠不断。                                     

l         说话时,有时不知不觉地说起其他的事情。                  

l         等人时,感到时间长,很难熬。                           

l         对刚复习完的功课,会不自觉的重新读好几遍。             

l         读书、做作业不能坚持20分钟以上。                      

l         一件事情做的时间长了,心里很烦躁,希望早点结束。       

l         做作业时能听清别人聊天的内容。                         

 

自测结果分析:现在我们一起来算算分数,画“ⅹ”的计1分,数一数你有多少个“ⅹ”就有多少分。你测出有多少分,就知道自己属于哪个层次。算好后,请对照下面的标准,一共分为五个层次:0-3分,注意力很不集中;4-7分,注意力不太集中;8-11分,注意力集中程度一般;12-13分,注意力比较集中;14-15分,注意力非常集中。

(3)       脸上露出了灿烂的微笑,还是闷闷不乐?不过没关系,只要你不会心,注意力是可以通过训练来得到提高的。

3.划字法

1)用“划字法”来进行训练,要求态度认真,注意力集中。

2)你能按一下数字表的要求练练自己的注意力吗?

5     7     3     6     1     2     3     6     3     2    0

7     2     0     5     3     2     4     6     0     9    6

4     8     7     8     0     9     7     9     6     4    3

5     3     8     9     6     2     0     6     1     2    4

   

用“\”划去表中的6.共划去      个数字。

用“”划去表中的位于“6”前面的那个数字。共划去    个数字。

判断“6”前面的那个数字是单数,还是双数,请圈出单数,共圈出    个数字。(计时,公用时间5分钟)

(4)       对于测试结果,你想说什么?

做任何事情都需要良好的注意力。相信自己,只要注意力集中就一定能成功。

4.静坐冥想

1)下面用“静坐法”来进行训练,要求注意力集中而且安静。

2)你知道“一休哥”吗?你知道他为什么会这么聪明吗?他思考问题为什么又快又准呢?想知道的话,请跟我一起来学习“静坐益智”。静坐能使人更聪明,更善于思考。(班主任也尽量参与活动。)下面请大家用自己最放松的姿势坐好,是自己静下心来,闭上眼睛,不要想任何事,呼吸自然、均匀,要很轻松、很舒适。

3)播放古筝演奏的《春江花月夜》,在学生完全放松的状态下,老师故意拍书三下,然后在孩子旁边轻轻地喷洒香水。学生静坐3分钟以后,慢慢地睁开双眼。

4)老师提问:你是否注意到了什么?目的是什么?

5.大迷宫

1)下面我们来做个游戏:大迷宫

请你认真集中自己的注意力,尽可能地用你的眼睛去跟踪每一条线,把每一条线的终点字母对应地写在起点上。如果你能在6分钟内完成,说明你的注意力有很好的稳定性。

 

 

 

 

2)教师播放轻松的音乐,让孩子在愉快的氛围中进行注意力训练游戏。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

效果反思

从事长时间的、复杂的学习活动对于孩子注意力的培养具有特殊的意义。培养孩子注意力的关键在于激发孩子的学习动机,明确学习目的,还必须长期刻苦、连续不断地训练,久而久之,习惯成自然,功到自然成。不过,还是要注意增加联系的趣味性。

 学生使用材料:

(借鉴)6月 2011—2012第二学期第二次心理健康课(一至四年级)及下发材料 - 五马“心灵驿站” - 五马“心灵驿站”

 

 

 

 

(借鉴)6月 2011—2012第二学期第二次心理健康课(一至四年级)及下发材料 - 五马“心灵驿站” - 五马“心灵驿站”

 

相关资料连接:

小学生注意力训练题目

提高小学生学习能力训练题(分年级)

 

 

资料很多,欢迎大家查找使用!

  评论这张
 
阅读(147)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017