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【转】孩子情绪处理你属于哪一类?  

2013-05-06 11:17:04|  分类: 快乐分享 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       情绪是与生俱来的一种内在的心理体验,分正面的和负面的。但无论是正面的还是负面的情绪,都有它的客观性和积极意义。对于孩子的负面情绪,家长要做的是去疏导而不是去压制孩子孩子的负面情绪,最终引导孩子以非破坏性的行为去表达自己的负面情绪。如果,一个孩子没有学会处理自己的情绪,将来的生活不只是苦闷不开心的问题,甚至会产生各种心理疾病乃至自残行为。

本文主要谈谈生活中家长处理孩子情绪的4种代表性做法。

一、交换型以换为止--用具有吸引力的事物换取孩子停止某种情绪
1、典型语言
“不哭不哭,妈妈带你去买雪糕吃”。
“来,爸爸带你去逛街去,不要在发脾气了”。
2、交换家长常见行为
交换型家长见到孩子悲伤时,便允诺孩子或急着去买孩子喜欢的东西,注意的只是孩子停止那种情绪。
孩子在伤心或者生气时,这类家长会试图逗引孩子笑或者嘲笑孩子。
交换型家长告诉孩子这种情绪不重要、不应该出现。
3、交换型家长对情绪的看法
       这类家长认为负面情绪有害,不希望孩子停留在那种情绪中。他们认为停留在负面情绪中如在火中打转,他们不希望愤怒或悲伤控制孩子的生活。他们以为,孩子注意力转移了,就能摆脱。
       这类家长有可能来自于贫穷或者疏于照顾和关爱的家庭。由于自己小时候得到的照顾和关心不够,因此他们想为孩子塑造一个完美的世界。每当孩子出现负面情绪,他们总是注重吧世界修补的更好。却忽略了孩子更需要的是被了解和获得慰藉。
       这类家长认为欢笑喜悦比灰暗的心情更重要,这本身没错。他们只是没有认识到,此类情绪既需要给予重视又需要恰当的处理。
       有部分交换型的家长往往觉得孩子的烦恼微不足道,与大人的忧虑如工作不顺心、升级升不上、婚姻问题等相比,孩子没有资格闹情绪。
4、孩子的感受
       孩子看到家长的这些反应后,会对自己产生怀疑:“既然这不是什么大不了的事,我为什么会感觉这么糟?”从而给孩子产生这样一个否定自己的信息:“你对这个情况的评估和判断是错误的,你的情绪反应也是不对的,你不能相信自己的内心感受,成熟的人不会像你这样。”
       由此,孩子会警察各感到迷惘、怀疑,累积下来,他们会显示自信心不足,在生活上容易产生很大的压力。

二、惩罚型表示不满--对孩子的情绪感到不满,加以责骂或者恐吓
1、典型语言
“你这个样子怎像个男孩,真不争气”
“你再吵我就揍你”
“你自己做错了还有脸了?”
2、惩罚型家长常见行为
惩罚型家长对负面情绪显示出强烈反感,孩子常常因为哀伤、愤怒、恐惧而受到责备、训骂或者惩罚。
惩罚型家长把注意力放在孩子的情绪或发泄情绪的行为上,而不尝试去了解孩子情绪的因由。
部分惩罚型家伙在那个是以批判的态度去处理孩子的情绪,他们会去了解孩子情绪产生的原因,但目的是为了决定自己的反应--合理的得到理解,轻微不合理的受到批评,严重不合理的受到惩罚。
3、惩罚性家长对情绪的看法
       有些惩罚型家长认为孩子的情绪表现只不过是为了引人注意,因而故意忽视,或者认为孩子是想从家长处得到某些东西因而故意抵制;这些家长感到被勒索因而产生愤怒和对抗。
       惩罚型家长往往以为若不对孩子孩子负面情绪加以责骂或惩罚,将失去对孩子的控制,或者担心孩子会培养出坏脾气。
       也有些家长因孩子宣泄情绪二责骂惩罚,好让孩子变得更坚强。常常表现恐惧或忧伤的孩子易受到严厉的父亲如此对待。这种父亲认为世界是冷酷无情的,只有坚强的人才能生存,故孩子不能成为胆小鬼或者弱者。
       最为极端的惩罚型家长,希望能够教出不会有负面情绪的孩子。他们认为这些情绪是无意义的,白费时间,吗,没有一点好处。
4、孩子的感受
       受到惩罚家长对待的孩子,与受到交换型家伙在那个对待的孩子相似,不相信自己的判断,对自己没有信心,觉得自己的感受毫无依据、不适当或者不正确。他们的自尊受挫,在学习调整自己的情绪和解决自己的问题方面,会遇到更多的困难。比起其他孩子,他们在集中注意力、学习与同龄孩子的相处上,会出现更多的困难。他们的经验告诉自己:表达自己的情绪可能会带来耻辱、被抛弃、痛苦、受虐待。所以,他们长大后对人生的挑战先得能力不足。

三、冷漠型不够积极---接受孩子的情绪但不做引导,任由孩子自己处理
1、典型语言
“你回你的房间吧,等你消气了再出来”
“心情不好就不要去烦别人。谁想跟你这样的人说话”
“喜欢哭就哭个够,哭够了再说”
2、冷漠型家长的行为
       这类家长抱一种不予干涉的态度,让孩子自己去找办法宣泄一下或者冷静下来,身为家长的责任便已经完成。他们不愿意或者不知道要引导孩子如何去处理那些负面情绪。
3、冷漠型家长对情绪的看法
       这类家长认为抱有“不管孩子变得如何我们都爱他”的信念便已足够,却未注意到,光有空乏的爱,既不能帮助孩子解决问题,又不能教会孩子正确处理情绪的方法。
4、孩子的感受
       孩子会发展出来以不恰当的方式去表达自己的过分的和无约束的情绪。如:一个愤怒的孩子会变得有侵略性,以言语或行为伤害别人;一个伤心的孩子会尽情和长时间的哭闹,而不知道怎样去安抚和纾解自己。对孩子而言,这可能是十分痛苦的,他们不知道如何是好,感到恐慌,便进入了一个情绪的黑洞拔不出来。

四、说教型喋喋不休---不理会孩子的情绪,喋喋不休给孩子讲道理
1、典型语言
“人生总有不如意的时候,像我这么大的时候,我已经懂得自己照顾自己。你也要想想,自己应该......”
2、说教型家长的行为
说教型家长对于孩子的情绪视而不见,而只集中注意力去说他们以为对的道理,长篇大论,滔滔不绝
这类家长认为人生只需凭理性去处理,只不过,他们强调应该怎样、怎么样才对、和怎样更好。但是又没有具体有效的方法做出来。
这类家长不知道要教导孩子去处理那些负面情绪,以为只要明白了道理,那些情绪就会消失。
3、说教型家长对情绪的看法
他们认为负面情绪是不应该出现的,既然不该出现,便不应该把精力放在情绪上。
他们认为孩子的情绪是不对产生的,因此孩子理应承受。
4、孩子的感受
与冷漠型家长一样,说教型家长不懂得如何帮助孩子在体验情绪的过程中学习,孩子感到孤单无助,需要自己去面对负面情绪带来的痛苦,不知道跑如何是好,深处黑洞的感觉更为强烈。家长的喋喋不休,会进一步制造出更多的痛苦,孩子会在本类已有的负面情绪上多添一份不耐烦,甚至愤怒,亲子关系因而变得更差。

家长朋友,在对待孩子的情绪上你是哪一种?希望都不是,而属于情感和理智并重的类型。

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